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日本爆紅「反向洗髮」，簡單五步驟修護秀髮。(翻攝自pexels)
秀髮經過染、燙後，髮質不如以往順滑，用了昂貴的護髮產品後仍不見起色？或是才剛洗完頭就感覺頭髮油膩、清潔不到位？風靡日本的「反向洗髮」就是為了改善這些問題，只是將一般洗髮後護髮的順序改變了，採取先護後洗的順序，讓頭髮在最開始和結束都能受到護髮產品的滋潤，五個步驟即能居家護髮，提高髮質修護效果，重新找會柔順有光澤的秀髮。
第一步：先好好地梳頭
「反向洗髮」是在開始清潔前，先用氣墊梳梳開頭髮，這是重要卻容易被忽略的一步。將打結的髮尾用梳子輕柔梳開，避免在後續步驟上使頭髮受損、拉扯，甚至有掉髮的危機。氣墊梳梳理頭皮時，以適度的力量按摩拍打頭皮，能夠促進血液循環、打開毛囊吸收養分，讓頭髮更能健康成長。
洗髮前梳開頭髮能防止髮絲斷裂，改善掉髮問題。(翻攝自pexels)
第二步：髮中至髮尾抹上護髮品
乾髮狀態時，在頭髮中後段抹上護髮產品，並靜待五分鐘。要注意避免護髮產品貼近頭皮，因為它所含的油脂會使毛囊堵塞，導致發炎、頭皮屑紛飛的情況；毛囊堵塞也會使頭髮不易生長，以至髮絲變細、掉髮嚴重。這個步驟也是要讓頭髮好好地吸收保養品，所以記得，不論是護髮乳或是護髮油，都要好好地搓揉深入髮質。
第三步：利用洗髮清潔護髮產品
待頭髮吸收護髮五分鐘後，便可以溫水沖洗。接著開始洗髮流程。因為有了護髮素保護，這時候洗髮，也能避免頭髮的摩擦。記得將洗髮乳在手上搓至充分起泡，用指腹清潔髮根和髮尾，在靠近頭皮時可以輕柔按摩；適度的力量按摩頭皮能自然緩解頭部的不適、刺激頭髮生長，同樣有效減輕壓力，提高睡眠品質。
洗髮時按摩頭皮能刺激頭髮生長，緩解疲勞。(翻攝自pexels)
第四步：以按壓的方式擦乾頭髮
擦頭髮的正確方式應是按壓，而非用力揉擦。頭髮在濕髮狀態時相當脆弱，此時若是用毛巾來磨擦頭髮，毛鱗片會因此受損變得更加毛燥、沒有光澤。以按壓的方式吸乾頭髮上的水分，再用吹風機由上往下將毛鱗片撫平，不會損害髮質，也使頭髮吹完有光澤。
第五步：頭髮半乾狀態下，再上一次護髮品
「反向洗髮」的最後一步即是再上ㄧ層護髮產品。頭髮半乾時是使用護髮的最佳時機，濕潤的頭髮會讓毛鱗片打開、吸收力增加，在後續吹髮上，能因熱風使護髮滲進髮芯，降低秀髮在高溫下的損害。護髮產品的用量不超過十元硬幣大小，短髮以五元硬幣大小即可，避開髮根處使用，才不會導致秀髮過於油膩且扁塌。
頭髮半乾時是使用護髮產品的最佳時機。(翻攝自pexels)
