時尚頻道粉絲團
離開
進入
月亮杯、月經碟片、棉條優缺點直接比一起。（翻攝自pexels、品牌提供）
每個月女生總有那幾天的不方便，經期期間除了衛生棉以外，近年也有越來越多選擇，像是讓經期也維持正常活動的棉條、月亮杯，以及穿脫容易又舒適的生理褲，解決女性在生理期時的諸多不便！但到底它們各自的優缺點為何？又該怎麼選呢？專家帶你一次破解！
女生除了衛生棉，有更多新選擇。（翻攝自pexels）
1、衛生棉條
優點：體積小、好攜帶
缺點：放置需要時間熟悉、要留意放置時間、需注意手部衛生
衛生棉條體積小、吸收量大，是不少女性近年來愛用的生理用品之一，特別適合有長時間、戶外等需求的狀況，不過棉條是屬於置入型的生理用品，上手需要一段時間，對於新手較不友善。且別以為用棉條就不需換置，還是要注意放置時間、以及放置時手部的清潔問題等。
衛生棉條體積小、好攜帶。
2、生理褲
優點：如內褲般容易穿脫、吸收量大、可重複使用
缺點：需留意材質是否透氣親膚
生理褲的穿著方式和一般內褲一樣超方便，也成為近年來女性生理期的熱門新選擇。市售的生理褲通常有三片衛生棉的吸收量，可以搭配其他生理用品如棉條或護墊使用，且可手洗或機洗、環保又耐用。不過，要別注意其是材質是否親膚透氣，以免造成肌膚敏感。
生理褲容易穿脫，零上手問題。
3、布衛生棉
優點：環保可重複利用、使用方式簡單
缺點：在外不易清洗
與一般衛生棉相同的功能，但材質改為由棉質、竹纖維等天然材料製成，使材質更親膚透氣，且可以重複使用。使用者可根據經血量選擇相應的厚度，讓使用者上手無難度，不過其比起衛生棉體積較大不易攜帶，且在外不易清洗。
布衛生棉可重複利用最環保。
4、月亮杯
優點：使用年限可達5-10 年，相較棉條可維持陰道濕潤
缺點：新手需練習、在外不易清洗
月亮杯是棉條的進化版，與棉條一樣可直接放入陰道內，但形狀為漏斗狀的小杯子，通常由醫用級矽膠或乳膠製作，便於使用者將其凹成C型或S型放置於體內，不同於棉條會吸收水分導致陰道乾燥不適，但使用需技巧得多加練習。
月亮杯使用年限可達5-10年。
5、月經碟片
優點：經期間可正常性行為、放置時間可達12小時
缺點：新手需練習、需高溫消毒
月經碟片是月經杯的進化版，形狀扁平且柔軟，方便使用者凹成「一」字型放置於子宮頸前，最長可放置12小時；因放置位置靠近子宮頸，經期間也能正常進行性行為，且可在排尿時正常排出少量經血，無需擔心碟片容量不足。但放置需練習，且每次重新放置前需高溫消毒避免壞菌。
同時提醒月亮杯、月經碟片在放入陰道和取出時，需有足夠的潤滑，否則可能會造成不適甚至受傷，建議可搭配潤滑液，可幫助月亮杯使用更順暢、減少摩擦。
月經碟片放置時間可達12小時。
潤滑液跟私密處保養油，都能幫助月亮杯使用更不卡卡。Lip Intimate Care 益生元平衡私密潤滑液、私密護理油系列。
延伸閱讀
MUJI這款夏日小物消暑又解壓！39元起讓追比賽更對味
日本女生為何臉蛋就是比較純淨透明？獨家「零摩擦」護養手法曝光 這點超多人忽略
