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進入5 邊洗澡邊刷牙
你在洗澡時會順便刷牙嗎？最好不要這麼做！刷牙最好看著鏡子，專注、仔細地刷牙，才能徹底清潔牙齒，邊洗澡邊刷牙只會分心，達不到徹底清潔的效果。
6 每天去角質
正確去角質能讓皮膚擺脫暗沉，去除身體污垢，但是過度去角質反而會刺激皮膚分泌油脂，產生更多細菌。去角質記得選用溫和的產品，一個禮拜使用一次就能達到效果。
7 每天洗頭
一天沒洗頭就渾身不對勁，頭髮還會油膩膩的嗎？其實頭皮會分泌油脂是因為太過乾燥，平常只要習慣讓自己隔一、兩天洗頭，不僅能減少頭皮發癢的情況，還能讓頭皮的天然油脂深入毛髮，頭髮就會呈現自然光澤，也會更加健康。
（圖擷取自We Heart It）
8 用熱水洗澡
你習慣用熱水洗澡放鬆身體嗎？用熱水洗澡確實很舒服，但是熱水會導致皮膚更加乾燥，甚至還會引發濕疹、皮膚搔癢的情況，而且長時間用熱水洗澡會使微血管擴張，血壓會突然下降，有可能導致暈眩的情形，建議你，洗澡最好還是用溫水比較好。
