「胸下就是腿」始祖就是她!林嘉綺靠「一個動作」練出名模級逆天美腿!

May. 16 2018 20:24:12
Body
Skincare

文/記者田培耘 圖/擷取自林嘉綺 Patina Lin Facebook

美腿運動
林嘉綺最令人羨慕的就是她一雙超美長腿,工作常穿高跟鞋,除了常找師傅按摩腿部放鬆,她每天還會做一組運動加強訓練,雙手拿5磅啞鈴(剛開始雙手各拿一瓶礦泉水也可),背打直彎下腰,頭朝前、下巴提高,就會感受到後大腿的筋拉緊,每次13下,一次3組,能讓腿部線條更優美。

▼ 即使身穿禮服不方便活動,林嘉綺還是熱情示範動作:

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