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果然是地表最強小三!艾蜜莉「不愛健身」卻練出辣眼身材原來靠...

Apr. 14 2018
文/記者田培耘 圖/擷取自Emily Ratajkowski Instagram

地表最胸小三這身材太火辣了!

還記得在電影「控制」裡,與男主角班艾佛列克(Ben Affleck)演出激情床戲的小三嗎?艾蜜莉・瑞特考斯基(Emily Ratajkowski)因電影翻紅後依然作風大膽,不吝於展露火辣好身材,還曾拿下Instagram「限時動態」全球瀏覽數第一的冠軍,日前(4/12)也在IG放上一張疑似露點照,引發高度討論!

【點相簿】果然是地表最強小三!艾蜜莉每張IG照辣得簡直要噴鼻血了

就是這張引發網路熱烈討論的疑似露點照,連貝克漢大兒子布魯克林都按讚。

美容習慣
她不是每天都用固定保養品的人,會隨著肌膚狀況不同來決定當天使用的產品,但一定會仔細卸妝清潔,再抹上化妝水跟保濕霜,搭飛機時會特別準備幾款不同的保濕乳液,重複疊搽避免過度乾燥而不舒服。至於很多歐美女生出門必備的香水,因為還沒找到理想中的木質氣味,她坦白現在幾乎沒噴,當個無香之人。

國外天氣乾燥,保濕是首要保養任務。

堅持健康飲食
雖是無肉不歡,會把所有的肉都吃掉,不愛吃沙拉,但也不特別節食,也常自己下廚料理,避免吃進加工醬料或不必要的油脂,藉由親自烹調來控制攝取的食物,相當堅持健康的飲食習慣。她還特別提到,吃進健康的食物,對她來說感覺很好,還特別喜歡薑黃跟甜菜汁。

健康是她飲食的原則。

三餐都吃到
早上一定會吃澱粉,在家常以黑咖啡、麥片、優格、自己烤的麵包當作一天的開端;中餐常是外國人的午餐最愛三明治,晚餐則是她社交的重要時段,絕不在家裡吃,一定會到餐廳或小酒館與朋友相聚。

除了辣,無法說出第二種形容詞。

留意你吃進去的成分
雖然偶爾也會放縱,但比起吃洋芋片零食,她寧可吃一個好的蛋糕,或在早上吃一個牛角麵包,而黑巧克力跟南瓜起士蛋糕是她的最愛;但她會特別留意自己吃進多少鹽跟糖。

學她的吃法,身材也會一樣好嗎?

不熱衷健身
曾在受訪時表示,她不是很喜歡去健身房,不像許多好萊塢女星擁有自己的專屬教練,特別喜歡曬太陽,也偏好在戶外練瑜伽,所以很常到處爬山健行,每週一定至少做1次瑜伽,有時間會到3次,這是她不能或缺的放鬆療癒方式。她也喜歡走路,尤其現住在洛杉磯,更是適合散步的城市,最常做的大量運動是跟好友一起走路聊天。

果然是地表最強小三,身材太驚人。

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