韓國女星變態瘦身法！驚人減肥食譜竟然只有...

想要擁有韓國女星的好身材？先看看她們驚人的減肥食譜吧！

不管清純還是性感，韓國女星追求「紙片人」的目標都是一致的，從國民妹妹IU、國民初戀秀智到清純女神朴信惠，女明星們為了上鏡頭能再「小一號」，不只平時堅守少吃多動原則，更會在重要拍攝、典禮前開始依照激進的「減肥食譜」進食，到底一次瘦10、20甚至30公斤的她們，每天都吃了些什麼？

朴信惠
早餐：胡瓜1條＋低脂牛奶1杯
午餐：半碗飯＋涼拌小白菜
晚餐：胡瓜1條＋涼拌小白菜

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（圖片翻攝自韓網）

（圖片翻攝自韓網、Jambangee）

missA成員 秀智
早餐：雞胸肉＋地瓜1條＋低脂牛奶
午餐：糙米飯＋蔬菜沙拉
晚餐：地瓜2條

（圖片翻攝自韓網）

（圖片翻攝自韓網、ON THE BODY）

DAVINCHI成員 姜珉耿
早餐：地瓜1條＋低脂牛奶＋雞胸肉沙拉
午餐：地瓜2條＋蘋果1顆
晚餐：地瓜1條＋低脂牛奶＋小番茄

（圖片翻攝自韓網）

（圖片翻攝自NYLON、스포츠조선）

【點下頁】女星這樣吃一次瘦32kg

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