穿拖鞋腿照美!名模王麗雅:蘿蔔腿、粗腳踝做這個動作改善
2016/04/14 17:31文/記者李晨詠 圖/記者李晨詠攝、havaianas提供
健康名模王麗雅今(4月14日)出席巴西夾腳拖品牌havaianas全台首間主題快閃店開幕活動,踩著人字拖的她一雙美腿一覽無遺!王麗雅分享,人字拖不僅是她跑步後立刻會換上的舒適單品,也喜愛夏天腳板上曬出來的人字印記!她進一步與讀者分享在夏天穿上人字拖前,必做的三個美腿伸展操。
許多女生春夏穿涼鞋、拖鞋最擔心腳踝不夠細、小腿不夠美......,麗雅說,腳踝粗細若是先天骨架問題較難改善,但許多人是因久坐、久站造成的水腫問題,可靠伸展、按摩改善水腫狀況,平時王麗雅會以握拳方式由下往上敲打雙腿加速腿部循環。
針對腿部膚質問題,健康膚色的她在運動時通常穿最短的襪子、最短的褲子盡情讓雙腿曬得勻稱,但她提醒,如果是騎單車,一定要在大腿處、肩膀噴上防曬,避免大腿曬傷一片讓腿部產生色差!
王麗雅表示,大家都知道要透過運動維持體態,但往往會忽略運動完要伸展放鬆,腿部線條才會美,這次分享的三個動作,運動後、穿高跟鞋、逛街後都可做。
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