難得大露性感美背！林依晨：洗澡時這樣做痘痘粉刺都不見啦！

林依晨全身上下最自豪的部位就是「背」，身穿大露背禮服的她分享美背心得。

出道以來以好皮膚稱道的林依晨，全身上下最滿意的地方反而是「美背」！日前出席活動時身穿大露背禮服的她，白皙平滑的背部令人驚豔。林依晨說：「漂亮的背要像綢緞一樣滋潤並有光澤，同時也得平滑、膚色均勻。」高標準保養背的她，公開了數十年如一日的背部保養管理。

林依晨出席Biore代言活動，以零負評美肌驚豔亮相。

1 肌膚質感透露生活輪廓
林依晨表示，保養對她來說不僅是維持外在的必要，更是「愛自己」的表現，「這個世界上，除了父母外，能夠時時刻刻對自己好的就是你自己，藉由保養、飲食、運動等，是愛自己的第一步。」她分享。

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對於肩頸、背部狀態滿意的林依晨，出席活動多以露肩、露背展現優雅性感。（記者潘少棠攝）

2 背部痘痘靠飲食改善
女生常會有背部痘痘問題，林依晨分享，背部痘痘的成因複雜，遺傳、工作壓力、飲食不均衡、賀爾蒙失調......等都可能影響背部膚質，重視食補的林依晨說，從飲食控制油份攝取進而避免毒素累積是根本之道，此外，正常作息與充足睡眠，更是讓皮膚趨近光滑的生活好習慣。

（記者王文麟攝）

3 清潔力道要拿捏
除了生活作息與飲食調節，「清潔」亦是林依晨維持美背的重要保養。「工作完真希望有人幫我刷背！但老公可能力道會太大啦！（笑）」林依晨補充，沐浴巾是非常好的清潔輔助工具，用沐浴巾搭配沐浴乳，像在拍沐浴乳廣告般東刷刷、西刷刷，感受每一寸肌膚都被清潔，「但最重要的是，不能過度清潔，搓洗次數不過多、水溫不過燙、力道不過重非常重要。」她說。

參加金鐘獎也是以露肩、露背方式驚豔紅毯。（記者王文麟攝）

4 添加植物油的沐浴乳
在沐浴乳選擇上，林依晨喜愛以植物油為成分的產品，她說：「月見草、荷荷芭、薰衣草等具有保濕、舒緩、放鬆效果的植物油能創造潤澤度十足的洗後感受，既不阻塞毛孔，反覆洗也不乾燥。」林依晨進一步分享， 好的沐浴乳當清水沖掉時肌膚還是有滑順但不黏的感覺，在洗完後不會感覺皮脂腺分泌的天然油脂被帶走。

林依晨近期愛用沐浴乳為Biore極緻精華油沐浴乳。

5 瑜伽提升背部線條
背部狀態這麼好，老公怎麼看？難得自豪的依晨笑說：「當你努力從好變到更好的時候，粗枝大葉的男生比較難發覺啦！」對於美背膚質狀態相當滿意的她認為，當肌膚質感已經顧好時，接著就要靠運動讓線條更漂亮，「我持之以恆地透過瑜伽中的伸展動作鍛鍊背部線條，好處是連練到背又不會虎背熊腰，能讓肌肉更修長、延展。」

林依晨在2014年文定時，同樣以露背禮服展現自信美背。（記者王文麟攝）

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