泡腳才是瘦身關鍵？幫朋友4個月瘦15公斤，孫儷：「水溫、時間」超重要！
2018/06/18 10:52文／記者葉玟均 圖／孫儷微博
演出《後宮甄嬛傳》而走紅的孫儷，除了演技備受肯定私底下對養生也不遺餘力，還被粉絲暱稱養生部落客，最近她又幫朋友在4個月內瘦了15公斤，一起來看看她的減重方法！
養生達人孫儷：每天都要做的是⋯
觀察孫儷的微博可以發現，她在每個節氣都會提醒大家記得要每天泡腳，據說泡腳就是她養生、維持好氣色的秘方。泡的方法是每晚準備一盆約40度左右的溫熱水，不需要泡太久，10分鐘有泡到身體微微出汗即可。泡腳的好處是有益促進血液循環，能夠幫助代謝，代謝好了自然就不容易胖，氣色也會跟著好。如果沒空泡腳的話孫儷也推薦大家泡泡雙手，泡完對改善肩頸痠痛很有幫助！
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