只靠吃不運動也狂甩7公斤！廣告女神周采詩：「消水腫」最有效的秘訣是...

周采詩這陣子因在家養傷，用大吃放鬆，一不小心就胖了。

女星周采詩客串偶像劇「高塔公主」演出貴婦小三，還被譽為地表最媚小三。其實前陣子因為脊椎受傷，在家休養大吃而變胖，但不能運動，只靠吃反而減了7公斤！這次出席TOM FORD派對，已恢復纖細身形，接受iStyle專訪時，大方分享她的保養及瘦身秘訣！

出席TOM FORD記者會，已幾乎恢復原本窈窕身形。（TOM FORD提供）

想要白「就別曬太陽」
周采詩自認黑肉底，曾經瘋狂想要讓皮膚變白，任何美白保養來者不拒，薏仁粉珍珠粉任何吃的也都嘗試，神農試百草後發現，最有效的方式卻是「不曬太陽」，只要不出門不照射到陽光，就沒有變黑的可能。她還說到，這陣子養病多半待在家而因此變白，若出門拍戲，一定會好好搽防曬，至少用SPF50，甚至在國外買過SPF100的防曬，雖然不一定不會曬黑，但能杜絕斑點及曬傷。

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（擷取自周采詩Facebook）

一天一面膜
現在不像以前瘋狂美白，轉愛保濕，覺得只要肌膚水分夠，皮膚看起來就透光飽滿。為了保水非常勤敷臉，若是在拍戲檔期，幾乎天天都敷面膜，敷臉時還會搭配HITACHI導入儀，加強保濕效果，敷臉後再用科萊麗（Clarisonic）按摩儀，只要有按摩，都能增加皮膚緊實彈性。

周采詩壓力大或太過疲憊的時候，還是得靠多睡覺多休息養回好膚況。

妝前消水腫秘訣
為了維持螢光幕上的完美，女明星自有一套消水腫秘訣，周采詩也不例外，但她不靠喝咖啡，認為喝一堆效果也有限。化妝前，先用克蘭詩針對小臉設計的V型緊緻精華打底，再用Refa臉部按摩滾輪，全臉每個部位各10下，這是她認為最快的消腫方式；之後接著搽其他保養品再上妝。

她覺得早上臉部消水腫，按摩比喝咖啡有效多了！

不能沒有眼影
跟許多女生不同，周采詩私下出門化妝，可以不要塗口紅畫眼線，但不能沒有眼影。「我會把咖啡色系的眼影，刷在眼摺裡，眼皮帶點顏色看起來就不腫。」周采詩分享，這次Tom Ford新品中，最愛的就是#1、#12帶灰色的眼影，帶有絲滑金屬光的色澤，不管穿什麼衣服都很百搭。

這次最喜歡TOM FORD單色眼影，質地就像奶油一樣潤滑。

點下頁！在家養病不但瘦了，皮膚還發光！

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