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LOVE & SEX
兩性情愛

幸福是自己創造的!徐若瑄超強「鋼鐵正能量」連女生都愛上

2016/04/12 19:40

文/記者薛雅心 圖/擷取自徐若瑄粉絲專頁

想要再生第二胎!「皮肉之苦沒什麼」
雖然40歲懷第一胎吃盡苦頭,但Vivian堅強的說:「我覺得這個辛苦是甜的,非常感恩。」不過談到「第二胎」的話題,她馬上大笑:「我老公聽到就怕!」Vivian分享:「每個人的辛苦不同,老公要工作,又要來醫院照顧我,擔心我和寶寶,還要照顧女兒,我受的是皮肉苦,三地跑的他是......身心受創!」言談之中盡是對老公的愛與體貼。

減肥不能只靠節食!目標「半年內完全恢復」
常在粉絲專頁分享運動、飲食點滴的Vivian,聊起瘦身超有心得,她直說:「減肥不能只靠節食,還要運動!」現在的她不只瘦的健康、漂亮,肌膚狀況也超好,這一切都是因為「肌肉」,Vivian說:「真正健康的瘦下來,肌肉一定要超過脂肪,不然皮會『鬆鬆的』,也會容易受傷。」

「瘦身沒有捷徑,就是要運動!我一個禮拜運動六天,禮拜天還會去滑個差不多12公里的直排輪,可以說是一週運動七天。」長時間臥床導致肌肉萎縮的徐若瑄,積極訓練腿部肌肉,雖然上網查到一般人需要一年半的時間復原,但她認真的說:「我希望半年腿部肌肉就可以完全恢復!」

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