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透過一些小技巧，讓你游完泳後也不會頭髮打結、皮膚乾！
夏天最好的運動方式就是到游泳池游泳，但是池中含有大量的氯，每當游完泳後，皮膚會明顯緊繃、乾澀，頭髮也容易打結，想游泳的心都退卻一半。因此，佛羅里達州皮膚科醫師Joely Kaufman提出４個防護方法，讓你開心下水也不用怕化學物質傷害皮膚啦！
1 保護身體
泳衣並無法阻擋氯，當然也無法保護皮膚，因此Joely Kaufman建議，如果要避免皮膚乾澀，可以在下水前先抹上防水防曬乳，利用防曬乳的防水性加強皮膚和氯之間的屏障。不過Joely Kaufman強調，防曬乳一定要每80分鐘補一次才有效，在游泳完後也一定要用清水沖洗乾淨才不會傷害皮膚。
2 保護頭髮
游完泳後，頭髮不僅容易打結，還會失去光澤，Joely Kaufman建議，下水前，可以先在頭髮仔細地抹上一層椰子油，除了可以防止氯穿透頭髮、進入深層細胞以外，還可以讓頭髮變得柔順不打結。
3 保護臉
洗完澡後，臉仍是覺得緊繃、乾燥，感覺一碰就碎嗎？Joely Kaufman建議可以將維生素C拌入洗面乳使用，維生素C不僅可以去除殘留在臉上的氯，還可以消除游泳池的臭味，降低皮膚的乾燥感。
4 保護指甲
如果你的指甲容易斷裂，或是怕指甲油剝落，你可以事先在指甲塗上一層護甲油做好防護，這樣就不怕游完泳後指甲斷裂，指甲油剝落、褪色啦！
