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美女們為什麼從頭到腳都可以看起來這麼美？原來她們私底下都極力避免這些事...
想當個合格美女不僅是要外表亮麗，從頭到腳的肌膚、頭髮保養都要做足功課，才能向別人嶄露出那最完美、迷人的一面， 究竟她們私底下都做了哪些努力，避免哪些傷膚、傷髮的事？想成為美女一員的你一定要知道。
1 梳子太硬
擁有一隻好梳子是維護髮質的關鍵之一，依自己的頭髮類型選擇齒梳的種類，鬃毛圓梳有著輕鬆吹出自然捲度的特性，因此非常適合細軟髮；陶瓷圓梳能幫助頭髮不毛燥，適合自然捲的人使用；方形按摩梳適合大多數人，對於頭髮稀疏，想擁有蓬鬆秀髮的人再適合不過。
2 使用過多燙髮工具
每天習慣用電棒捲燙頭髮嗎？頭髮反覆加熱容易受損，未事先塗抹護髮膜更傷髮，避免綁緊馬尾，多用免沖洗的蛋白質護髮油就能幫助頭髮恢復健康，防止分岔斷裂，除了事後護髮外，洗頭的時候還要特別注意把水溫調到不冷不熱的溫水才能避免頭髮再次受傷。
3 游泳
游泳池會使用大量的氯消毒，使得池內含有大量的化學物質，紐約髮型師Paul Labrecque建議在游泳後用溫和的洗髮精或去氯洗髮精沖洗頭髮，吹完髮後再抹上一層保濕將傷害降到最低，下水前也可以使用不透水的泳帽隔離氯和其他化學物質觸碰頭髮。
4 擠青春痘
有些人會習慣擠青春痘，留下臉上一堆可怕的痘疤，此時，美國紐約皮膚科醫師Sejal Shah建議使用局部美白霜，或是含有類視黃醇、乙醇酸和維生素C血清的產品淡化疤痕，讓傷口慢慢復原。
5 塗指甲油
塗指甲油一定也要好好卸妝，盡量不讓丙烯酸殘留在上面，Sejal Shah建議，卸完後最好天天修剪，維持短指甲至少一個星期，因為這時候的指甲健康非常脆弱，很難維持長度，一不小心就會斷裂，也可以把手浸泡在溫水或油裡面10到15分鐘，去角質後，接著按摩穴道，自然就能讓指甲恢復健康、有光澤。
