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進入★肉桂蘋果水食譜
注意：肉桂能降血糖，若有血糖相關狀況或是服用糖尿病藥物的人，建議先詢問過醫生。
食材：
蘋果，1顆
肉桂棒，1條
水，1公升
（擷取自Pinterest）
作法：
1 蘋果清洗乾淨。
2 將蘋果的果核去掉，果肉切成多份，若能16份更好。
3 將水、蘋果與肉桂棒放入鍋中，開火。
4 煮滾後轉小火，再煮15分鐘左右。喜歡甜味多的人可煮到30分鐘。
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