(影片)懷孕六個月只胖一公斤?瑞莎:產後一週要恢復!
2016/06/18 17:54文/記者薛雅心 圖/擷取自瑞莎粉絲專頁
經內政部協助終於成為「正港台灣人」的瑞莎,日前出席瑞士頂級腕錶品牌OMEGA台北101全新旗艦店開幕酒會時,一身低胸禮服尺度大開,火辣秀出飽滿胸型,美麗的她甚至表示:「懷孕到現在(六個月)完全沒有辛苦的地方,一次都沒吐過,也沒有哪裡不舒服,每天都很快樂。」讓所有女性羨慕不已,更驚人的是,纖細的她目前只胖了一公斤!
健康飲食加運動,寶寶健康媽媽瘦
別以為瑞莎為了女星形象刻意減肥,開朗的她表示:「懷孕之後會注意吃健康一點,不能亂吃,多吃蔬菜水果、多喝水,少吃白飯、麵粉。」加上她入境隨俗學習台灣孕婦流行的瑜珈、游泳,體態更加緊實纖細,瑞莎笑著說:「台灣習俗跟烏克蘭差非常多,像烏克蘭沒有做月子,而且懷孕過程不太運動,怕媽媽運動對寶寶造成危險,但很多台灣媽媽都覺得要運動,像是做瑜珈、游泳,所以我現在就是個台灣媽媽。」
儘管懷孕六個月只胖一公斤,但瑞莎和寶寶的健康狀況都非常穩定,她分享:「接下來還有九公斤要胖,但是目前寶寶的Size非常好,比標準還大一點,所以不會因為寶寶太瘦要吃多一點。」
孕期勤游泳,希望孕後一週恢復身材
熱愛游泳的瑞莎,和許多台灣準媽咪一樣透過運動維持孕期健康,可愛的她還說:「游泳的時候可以感覺到寶寶也在游泳,我覺得很好玩,好像我們兩個一起在游泳。而且,游泳有很多好處,第一是夏天很熱,下水特別舒服,媽媽心情很快樂,小朋友也會快樂,第二是皮膚會比較緊緻,肌肉也會比較緊實,生完小孩可以恢復得更快。」驚人的是,瑞莎媽媽當年在生她的時候,產後一個禮拜就恢復到原本的樣子,讓瑞莎期待地說:「希望可以遺傳到媽媽的體質。」
不怕「媽」味纏身,享受懷孕的樣子
很多女生都怕懷孕之後渾身散發「媽」味,失去原本的魅力與美貌,但瑞莎卻興奮地說:「我很喜歡自己現在的身材,有時候都會很想露肚子出門,因為覺得我只有這幾個月的時間可以給大家看懷孕的樣子。」對於孕婦裝的穿搭,她也大方表示:「有媽媽的味道是好事,我覺得肚子是我的驕傲。」因此衣服不會壓到寶寶、材質舒服不過敏,才是她挑選孕婦裝的標準。
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